Một số dấu hiệu thường gặp của mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là một rối loạn đường huyết xảy ra trong quá trình mang thai, thường xuất hiện trong nửa sau của thai kỳ khi cơ thể mẹ sản sinh nhiều hormone ảnh hưởng đến cách thức sử dụng insulin. Tình trạng này ảnh hưởng khoảng 2-10% thai phụ, là mối nguy tiềm ẩn đối với cả sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu nhận diện được các dấu hiệu của bệnh sớm, mẹ bầu hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra. Dưới đây là một số dấu hiệu đặc trưng và cách phòng tránh bệnh tiểu đường thai kỳ:

1. Khát nước liên tục và cảm giác khô miệng

Một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất của tiểu đường thai kỳ là cảm giác khát nước thường xuyên và khô miệng, ngay cả khi mẹ bầu đã uống đủ nước. Lượng đường trong máu tăng cao khiến cơ thể cần tăng cường bài tiết, dẫn đến tình trạng mất nước, kéo theo cảm giác khát liên tục và miệng luôn trong trạng thái khô.

2. Đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm

Một trong những phản ứng của cơ thể khi đối phó với lượng đường dư thừa là thải loại qua đường tiểu. Vì vậy, các mẹ bầu có thể gặp tình trạng tiểu nhiều hơn bình thường, kể cả vào ban đêm. Điều này có thể gây ra nhiều phiền toái, khiến mẹ bầu mất ngủ và gây mệt mỏi. Đi tiểu nhiều lần cũng là một dấu hiệu tiềm tàng của bệnh tiểu đường thai kỳ cần được lưu ý.

3. Mệt mỏi kéo dài, dễ nhầm lẫn với tình trạng mệt mỏi thông thường khi mang thai

Mang thai khiến cơ thể mẹ cần thêm năng lượng để nuôi dưỡng thai nhi, nhưng khi đường huyết không được chuyển hóa tốt, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng. Triệu chứng này thường bị bỏ qua vì mẹ bầu dễ nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu thấy mệt mỏi kết hợp với các triệu chứng khác như khát nước và đi tiểu nhiều, mẹ bầu nên kiểm tra để chắc chắn không bỏ qua dấu hiệu tiểu đường.

4. Đói nhanh, ăn thường xuyên nhưng vẫn không đủ no

Cảm giác đói nhiều và nhanh sau mỗi bữa ăn là một dấu hiệu phổ biến khác của tiểu đường thai kỳ. Nguyên nhân là do khi đường huyết cao, cơ thể không thể chuyển hóa hiệu quả glucose thành năng lượng. Kết quả là các tế bào không nhận được đủ năng lượng cần thiết, khiến mẹ bầu cảm thấy đói liên tục, ngay cả khi mới vừa ăn.

5. Nhìn mờ hoặc mắt bị mỏi

Thay đổi mức đường huyết đột ngột có thể ảnh hưởng đến dịch trong mắt, làm giảm khả năng tập trung của thị lực. Điều này dẫn đến hiện tượng nhìn mờ, mắt bị căng mỏi hoặc mờ tạm thời. Tuy không phải lúc nào cũng gặp, nhưng nếu hiện tượng này xuất hiện đột ngột mà không rõ lý do, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường thai kỳ.

6. Tăng nguy cơ viêm nhiễm và nhiễm trùng

Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ thường dễ bị viêm nhiễm hơn, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm nấm. Lượng đường trong máu cao tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra những cơn đau, khó chịu, và ngứa ngáy ở vùng kín. Các mẹ bầu cũng dễ bị viêm nhiễm và tổn thương da hơn do sức đề kháng của cơ thể suy giảm khi đường huyết tăng cao.

7. Tăng cân bất thường

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường tăng cân, nhưng tiểu đường thai kỳ có thể khiến cân nặng tăng nhanh và không đều. Điều này không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể mẹ bầu đang gặp khó khăn trong việc điều chỉnh insulin và đường huyết.

Cách xử lý và phòng ngừa khi nhận thấy các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ

Nếu mẹ bầu gặp một hoặc nhiều dấu hiệu trên, việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra đường huyết là điều cần thiết. Để giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ hoặc kiểm soát bệnh hiệu quả, mẹ bầu có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Duy trì chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường và tinh bột. Nên chia thành nhiều bữa nhỏ để duy trì mức đường huyết ổn định.
• Vận động nhẹ nhàng hàng ngày: Các bài tập như đi bộ, yoga và bơi lội giúp mẹ bầu duy trì đường huyết ổn định và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Thường xuyên kiểm tra đường huyết: Các bác sĩ sẽ giúp mẹ bầu kiểm soát chặt chẽ tình trạng đường huyết để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn và vận động phù hợp.
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Trong trường hợp tiểu đường thai kỳ nghiêm trọng, bác sĩ có thể yêu cầu mẹ bầu sử dụng insulin. Việc tuân thủ điều trị và tái khám đúng lịch rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Kết luận

Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát chặt chẽ, như nguy cơ tiền sản giật, sinh non, trẻ sơ sinh thừa cân hoặc có vấn đề về hô hấp. Nhận diện sớm các dấu hiệu và áp dụng các biện pháp kiểm soát là chìa khóa để mẹ bầu có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.